تتعرض البشرة يوميًا للكثير من العوامل البيئية التي تؤثر على نضارتها وصحتها؛ مثل: الإجهاد، وأشعة الشمس، والتلوث، واستخدام مستحضرات التجميل وغير ذلك؛ لذا يُعد روتين العناية بالبشرة قبل النوم من الخطوات الهامة والضرورية لتجديد خلاياها.
لذا؛ سنوضح لكِ في هذا المقال خطوات روتين العناية بالبشرة بالترتيب؛ لتتمكني من الاعتناء ببشرتك بشكل صحيح قبل النوم، وتحافظي على نضارتها وصحتها حتى بعد يوم طويل ومُرهق.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
يوفر روتين العناية بالبشرة قبل النوم الراحة والتغذية التي تحتاج إليها بشرتك؛ حتى تستعيد نضارتها وحيويتها بعد يوم طويل ومُرهق تعرضت خلاله للكثير من الملوثات.
وفيما يلي نوضح لكِ خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم على النحو التالي:
إزالة مساحيق التجميل من البشرة
يجب عدم الذهاب للنوم قبل التخلص من مساحيق التجميل الموجودة على البشرة.
إذ تندمج جزيئات هذه المساحيق مع البشرة طوال الليل؛ مما يؤدي إلى توسع المسام وظهور البثور، مما يُظهرك بمظهر أكبر سنًا.
استخدام غسول الوجه
إذا كنتِ ممن لا يستخدمون مساحيق التجميل، فإن بإمكانك البدء في روتين العناية بالبشرة قبل النوم من تلك الخطوة.
حيث يجب عليكِ تنظيف بشرتك باستخدام غسول أو صابونة طبية مناسبة لنوع بشرتك؛ للتخلص من الشوائب والأوساخ الموجودة بها، واستعادة توازنها.
استخدام تونر قابض للمسام
يُنصح بجعل التونر جزءًا من روتين العناية بالبشرة قبل النوم؛ لدوره الفعال بالحفاظ على نظافة البشرة، كما أن له دور مهم بتجديد خلاياها؛ فهو مركب شبيه بالماء، ومُضاف له الكثير من المواد المفيدة للبشرة؛ مثل: المواد المُرطبة، ومضادات الأكسدة.
ويُعتبر ماء الورد هو أشهر وأفضل المواد التي تُستخدم كتونر طبيعي للبشرة وقابض للمسام؛ نظرًا لخصائصه المُرطبة والمُضادة للتجاعيد، إضافةً إلى عمله كمضاد للالتهابات، وتقليله لظهور حب الشباب.
استخدام كريم تحت العين
من أكثر المناطق الحساسة والرقيقة في البشرة هي المنطقة المحيطة بالعين، وهي عرضةً لظهور الهالات السوداء والانتفاخات وبعض الخطوط الرفيعة بها.
ولكريم العين أيضًا دورًا هامًا بتفتيح المنطقة المحيطة بالعين وزيادة نعومتها إذا ما أُضيف إلى روتين العناية بالبشرة قبل النوم.
ترطيب البشرة قبل النوم
تُعتبر خطوة الترطيب من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم؛ حيث أنه يُساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وتعزيز استفادتها من العناصر المضافة إليها حديثًا.
ويُمكن استخدام المرطب حتى وإن كانت البشرة دهنية، فقط يجب اختيار نوع مناسب للبشرة؛ فيُستخدم للبشرة الجافة البلسم أو الكريم، بينما يُستخدم للبشرة الدهنية السائل أو الجل؛ لتجنب ظهور الحبوب بها.
نصائح مهمة مع روتين العناية بالبشرة قبل النوم
أيًا كان روتين العناية بالبشرة قبل النوم الخاص بكِ؛ فإنك تحتاجين أيضًا للحفاظ على مرونة ونضارة بشرتك نهارًا؛ لتستجيب أكثر مع الروتين الليلي الذي تستخدمينه.
لذا؛ سنوضح لكِ هنا مجموعة من النصائح التي يمكنكِ اتباعها؛ لتحافظي على صحة ونضارة بشرتك على النحو التالي:
- استخدمي واقي شمس بمعامل حماية 15 على الأقل، واحرصي على تجديده كل ساعتين.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 إلى الساعة 4 عصرًا.
- امتنعي عن التدخين؛ لأنه يُعزز من ظهور التجاعيد من خلال تحطيم الكولاجين في البشرة.
- عاملي بشرتك بلطف وابتعدي عن المنتجات القاسية التي قد تضرها.
- التزمي بنظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات.
- تجنبي ترك ماسكات الوجه على بشرتك لفترة طويلة؛ لتجنب تعرضها للجفاف.
- عززي ترطيب بشرتكِ من خلال إضافة الزيوت الطبيعية المناسبة لنوعها مع المُرطب المستخدم لها؛ مثل: زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند، ولكن لا يُنصح بالقيام بذلك مع البشرة الدهنية.
احصلي على أفضل منتجات العناية بالبشرة من توب كير
يوفر لكِ توب كير مجموعة رائعة من المنتجات المخصصة للعناية بالبشرة؛ للعناية ببشرتك والحفاظ عليها وعلى نضارتها، ومن هذه المنتجات ما يلي:
تونر الوجه و الجسم
يُعد تونر الوجه والجسم من توب كير من المنتجات المميزة جدًا للعناية بالبشرة؛ فهو يوفر الكثير من المميزات لها، بفضل تركيبته التي تتضمن الكثير من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة؛ مثل: اللبان، وخلاصة الشاي الأخضر، وجذور العرق سوس.
مميزات تونر الوجه والجسم
- يُساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات في البشرة؛ مما يُحسن مظهرها وملمسها.
- يحتوي على الشاي الأخضر واللبان اللذان لهما خصائص مهدئة تقوم بتلطيف البشرة وتهدئتها.
- يمكن استخدامه على كل أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة.
- يقوم بعمل توازن بإفراز الزيوت الطبيعية للبشرة؛ وهو ما يجعل البشرة تبدو منتعشة ويقلل لمعانها.
- يُساعد على التقليل من حجم المسام وجعلها تبدو أقل وضوحًا.
طريقة استخدام تونر الوجه والجسم
- يتم رش التونر على كل من الوجه والرقبة والاماكن الحساسة 3 مرات أسبوعيًا.
فإذا كنتِ تبحثين عن تونر مناسب لكل أنواع البشرة؛ فلا تترددي في طلب تونر الوجه والجسم من توب كير؛ لتحصلي عليه بسعر رائع.
دلكة الجسم
تُعد دلكة الجسم من المنتجات المميزة المقدمة من متجر توب كير للعناية ببشرة الجسم؛ فهي تُستخدم لتنظيف البشرة وتجديدها.
مميزات دلكة الجسم
- تُغذي وتُفتح البشرة.
- تُعد أول دلكة مُصرح بها من قبل هيئة الغذاء والدواء السعودية.
- تركيبتها غنية بالمكونات الطبيعية؛ مما يجعلها آمنة للاستخدام على البشرة.
- تُساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة بفعالية؛ مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومةً ونضارة.
- تُساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات على البشرة؛ وهو ما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وتوحيدًا.
طريقة استخدام دلكة الجسم
- بللي جسمك بالماء.
- ضعي كمية مناسبة من الدلكة على بشرتك، واتركيها لكي تجف.
- ضعي قليلًا من الزيت وافركي جسمك باليد أو الليفة جيدًا.
- اغسلي جسمك ورطبيه بكريم مُرطب.
- استخدمي الدلكة مرتين أسبوعيًا.
للحصول على بشرة أكثر نضارةً وإشراقًا؛ لا تترددي في طلب دلكة الجسم من توب كير؛ لتحصلي عليها بسعر رائع.
بهذا نكون قد وضحنا لكِ أهمية روتين العناية بالبشرة قبل النوم، والذي يضمن الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك مهما تعرضت لملوثات أو عوامل بيئية قد تؤثر بها؛ فلا تهملي اتباع روتين مناسب لبشرتك قبل النوم.
أسئلة شائعة قد تدور في ذهنك حول روتين العناية بالبشرة قبل النوم
ما هو ترتيب روتين العناية بالبشرة؟
يجب البدء بوضع المنتجات من الأقل كثافة للأكبر كثافة؛ فيجب على سبيل المثال وضع المنظف وبعده التونر ثم السيروم، ويتم في الخطوة الأخيرة بعد المرطب، وفي حالة استعمال زيت يجب أن يكون بالخطوة الأخيرة.
هل يفضل ترطيب الوجه قبل النوم؟
نعم يُفضل ترطيب الوجه قبل النوم؛ لأن البشرة تكون أكثر قدرة على امتصاص المرطب ليلًا.
كيفية تطبيق روتين العناية بالبشرة ليلاً؟
يجب أن يتضمن الروتين الخاص بالعناية بالبشرة ليلًا التنظيف والتقشير؛ حيث يجب تقشير البشرة مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا، واستخدام منتجات الترطيب والعلاج والعناية بالعينين والشفاه.
ماذا يحدث إذا لم أغسل وجهي قبل النوم؟
يؤدي هذا إلى توسع مسام البشرة، مما قد يتسبب لاحقًا في ظهور ندوب، كما يؤدي هذا إلى ظهور الحبوب والبثور، وشحوب البشرة، وتسريع ظهور التجاعيد بها.